Programas

Elige lo que se ajusta a tu vida

Cada programa incluye una estrategia nutricional personalizada, el escáner antioxidante, y un método construido alrededor de tu cuerpo, no una plantilla genérica.

4.9 en Google (20+ reseñas)
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🎓 DipCNM, London South Bank University
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🌍 Inglés, Español, Sueco
⭐ Más Popular

Programa GOLD

7.000 SEK
Transformación Completa · aprox. 3 meses · 10 sesiones de seguimiento

Para quién es

Mujeres listas para comprometerse con un cambio real y duradero. Has probado dietas antes y quieres algo que vaya más profundo, un programa que trabaje con tus hormonas, tu estilo de vida, tu relación emocional con la comida, y te enseñe una nueva forma de comer que se quede contigo de por vida.

Qué está incluido

  • Consulta inicial (60 min) + evaluación de salud completa
  • 10 sesiones de seguimiento (30 min cada una)
  • Estrategia nutricional personalizada adaptada a tu cuerpo
  • Plan de comidas con recetas (mínimo 14 días)
  • Escáner antioxidante, mide tu edad biológica
  • Soporte por email ilimitado durante todo
  • Soporte de mentalidad y construcción de hábitos
  • Ajustes continuos del plan conforme avanzas

Opción de pago en 2 partes disponible.

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Inicio Rápido

Programa SILVER

4.000 SEK
aprox. 4 a 6 semanas · 4 sesiones de seguimiento

Para quién es

Perfecto si quieres un inicio estructurado con orientación experta y responsabilidad, sin un compromiso más largo. Ideal para aprender nuevos hábitos o reiniciar después de un retroceso.

Qué está incluido

  • Consulta inicial (60 min) + evaluación
  • 4 sesiones de seguimiento (30 min cada una)
  • Estrategia nutricional personalizada
  • Plan de comidas con recetas (7 días)
  • Escáner antioxidante, mide tu edad biológica
  • Soporte por email y actualizaciones del plan

Opción de pago en 2 partes disponible.

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Sesión Única

Consulta Nutricional de Sesión Única

1.600 SEK
60 min · sesiones de seguimiento 800 SEK

Para quién es

La mejor forma de comenzar. Obtén claridad sobre tu nutrición actual, tus objetivos de salud, y qué funcionará realmente para tu cuerpo, antes de comprometerte con un programa. Muchos clientes comienzan aquí y continúan con GOLD o SILVER después.

Qué está incluido

  • Historial de salud completo y análisis nutricional
  • Consejo personalizado y plan de acción
  • Escáner antioxidante, mide tu edad biológica
  • Orientación opcional sobre laboratorios o suplementos
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En qué me especializo

Más allá de la pérdida de peso, un enfoque personalizado para tu situación específica

Además de adaptar tu plan a preferencias personales (vegetariano, sin gluten, sin lácteos), también trabajo con necesidades más específicas:

🔹 Comer emocional y relacionado con el estrés
🔹 Menopausia y perimenopausia
🔹 Desequilibrio hormonal
🔹 Problemas de tiroides (hipotiroidismo, Hashimoto)
🔹 Regulación del azúcar en sangre (prediabetes, resistencia a la insulina)
🔹 Salud digestiva (IBS, hinchazón, sensibilidades alimentarias)
🔹 Deficiencias de nutrientes y fatiga
🔹 Pérdida de peso después de dietas o recuperación de peso
🔹 Apoyo en ADHD, ansiedad y sistema nervioso
🔹 Apoyo mientras se usa medicación para pérdida de peso (GLP-1)
🔹 Planificación de comidas para profesionales ocupados o familias
🔹 Orientación en trastorno de atracones

¿No estás segura de cuál programa es el indicado para ti?

Comienza con una llamada gratuita de 15 minutos, lo descubrimos juntas.

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